Oil Cleansing Method (OCM)

Bildkälla.
 
Inom den mer naturliga hudvården pratar man ibland om OCM, oil cleansing method. Detta går kort och gott ut på att man rengör ansiktet med olja. I många fall torkar vi ut huden med starka medel, men enligt OCM mår huden betydligt mycket bättre av att inte torkas ut med starka medel. Den här metoden sägs göra huden mer balanserad och se till att hudens egen fettproduktion fungerar bättre. Den sägs också kunna minska acne, pormaskar och göra hudtonen mer jämn. Mina pormaskar som vanligtvis sitter väldigt "djupt" minskar drastiskt i antal när jag har använt mig av OCM.
 
Vad som är viktigt är att se till att man använder sig av bra oljor. De ska vara kallpressade och helst ekologiska. Detta för att man på så sätt kan mata huden med mer nyttigheter. Även om oljor som är kallpressade och ekologiska kan verka onödigt mycket dyrare än sämre oljor, måste man tänka på att det är kvalitén man betalar för. Dessutom är oljor väldigt drygt, vilket gör det väldigt prisvärt.
 
Det här behöver man för OCM:
- En oljeblandning som man blandar själv enligt bilden ovan. Jag som har oljig och acnebenägen hud använder mig av 50 procent ricinolja och 50 procent av en basolja. I mitt fall använder jag för tillfället mandelolja som basolja, då min det fungerar bra för min hud. Det är viktigt att tänka på att ricinolja kan verka uttorkande, så ju torrare hud man har desto mindre ricinolja behöver man i sin blandning.
- En liten handduk.
 
Så här gör man:
- Massera in någonstans mellan en tesked och en matsked av oljeblandningen i ansiktet. Jag brukar massera in oljan ordenligt i några minuter. Efter en stund börjar huden kännas mjukare och ibland kan man även känna som små korn, vilket egenltigen är smuts och liknande som kryper ur porerna. Man brukar säga att lika löser lika, att fett alltså löser fett. Det är därför oljerengöring i många fall kan fungera väldigt bra även för oljig hud.
- Efter att man har masserat klart tar man en liten handduk och blöter den med varmt vatten. Krama ur handduken och lägg den över ansiktet. På så sätt blir det lite som en bastu för ansiktet och porerna öppnas. När handduken svalnat brukar jag försiktet massera ansiktet med handduken för att få bort oljan från ansiktet. All olja ska dock inte bort!
- Jag upprepar punkt två en gång till och därefter brukar jag skölja ansiktet med kallt vatten för att stänga porerna. Oftast brukar jag se härligt rosig ut i ansiktet och huden är slätare och mjukare. Om huden fortfarande känns oljig är det bara bra. Huden behöver olja för att inte torka ut.
- Som ett sista steg brukar jag massera in 1-2 droppar ren mandelolja som huden ofta suger åt sig på en gång.
Guider, No poo & Balsammetoden | | Kommentera |

Search & Destroy



När man sparar ut håret kanske man inte har speciellt stor lust att gå till frisören och klippa av någon centimeter av håret bara för att man har vissa partier med klyvna hårstrån. Istället kan man använda sig av S&D (Search & Destroy), vilket helt enkelt innebär att man själv hittar de hårstrån som är klyvna och klipper dem någon centimeter ovanför "klyvningen". På så sätt blir man av med klyvna hårtoppar utan att egentligen förlora någon längd på håret. 
 
Jag upptäckte S&D på riktigt någongång i höstas. Man skulle kunna säga att jag föll pladask. Jag upplever ofta att mitt hår känns strävt när jag har klyvna hårtoppar (vilket inte brukar vara så ofta, som tur är). Genom att använda mig av S&D slipper jag den sträva känslan utan att faktiskt gå och klippa mig. 
 
Mina tips gällande S&D är att sitta i något slags ljus, jag föredrar dagsljus vid ett fönster. Sedan tar jag en vass sax och klipper bort de klyvna hårtopparna. Har man ljust hår kan det vara lättare att se mot en mörk bakgrund och tvärtom gäller för mörkt hår. Detta kan ses på bilden ovan, mitt hår syns bättre mot den mörka bakgrunden. Det var allt! Egentligen är det inte speciellt svårt, det kan dock vara klurigt om håret inte är tillräckligt långt för att man ska kunna hålla upp det framför sitt ansikte.
Guider, No poo & Balsammetoden | | Kommentera |

Hur man får starkare och längre naglar



Jag tycker att långa naglar är väldigt vackert, speciellt om de är välvårdade. Många har problem med att få naglarna långa, ibland för att de är alltför mjuka/svaga. Jag själv har perioder där mina naglar är extra mjuka, men brukar lyckas få relativt långa naglar ändå. Den senaste tiden har jag dock störst mig på att mina naglar är så mjuka, så jag har skapat en rutin som faktiskt har fungerat för att göra mina naglar starkare. Här kommer mina tips:
 
- Massera in nagelolja. Detta gör naglarna mindre torra, mer glansiga och ser generellt sett mer hälsosamma ut.
 
- Använd handkräm. Det är inte trevligt med torra händer. Väl återfuktade händer ger även mer återfuktade naglar.
 
- Använd nagelstärkare. Jag använder en från Trind som jag tycker fungerar väldigt bra. Den är inte naturlig på något sätt och innehåller även starka ämnen som vissa inte tål. Så en liten varning, men jag valde att ta risken. 
 
- Ha målade naglar. Jag upplever att nagellack skyddar nageln och de lättare växer till sig och håller sig fina om jag använder nagellack.
 
- Tvätta med borste istället för att pilla bort smuts under naglarna. På så sätt kan man få väldigt fina nagelbäddar.
 
- Ät kosttillskott för starkare naglar. Ibland kan man ha någon vitamin- eller mineralbrist som gör naglarna svaga. Det finns olika kosttillskott för starkare naglar på bland annat apotek.
 
- Var försiktig med naglarna. Att slå i saker gör att naglarna kan gå av och det vill man gärna undvika.
Guider | | Kommentera |
Upp