Min hudresa del 11



Min nuvarande hudvårdsrutin ser ut som följande:
- Morgon och kväll rengör jag med vatten, sprayar på Neroli Freshener från Maria Åkerberg och smörjer med Antirouge serumet från samma märke. På kvällarna tar jag även på Refining Mask på finnar/finniga områden. Detta har jag gjort sedan ett par veckor tillbaka och jag tycker om produkterna väldigt mycket. Det känns även som om mitt ansiktet är mindre rött, vilket är någonting jag har stört mig på länge. När huden är röd så den så irriterad ut.
- Vissa dagar lägger jag antingen en honungsmask eller mask av rasullera. Honungsmasken verkar för mig lätt peelande, utan att irritera huden för mycket.
- Vissa dagar rengör jag med rengöringen Olive Cleansing från Maria Åkerberg eller rengöringskrämen från Dr. Hauschka. 
 
Vad det gäller vitamin B5 tar jag för tillfället tre gram/dag sedan den 8:e augusti.. Ett gram på morgonen och två på kvällen. Jag tror att en högre dos gav bättre effekt, men min mage tyckte inte om den mängden B5 så jag valde att sänka dosen. Innan den 8:e såg det ut som följande:
24 juli - 28 juli: 4 gram/dag
29 juli: 4,5 gram/dag
30 juli - 7 augusti: 4 gram/dag
 
Jag borde bli bättre på att hålla mig till en hudvårdrutin en längre tid för att se om det ger effekt på lång sikt. Jag tänker fortsätta med de produkterna jag nämnde ovan samt även lägga till en olja i min hudvårdsrutin. Kokosolja på kvällen har jag testat förr och verkligen gillat, så det kanske blir det nya tillskottet i min rutin. Jag hoppas att mina finnar och alla röda ärr kan försvinna för gott snart...
Min hudresa | | Kommentera |

Min hudresa del 10: Experimenterar med vitamin B5

 

Så här ser huden ut idag, den 23 juli. Då jag inte tog någon bild precis innan jag började med vitamin B5 så får det här bli min förebild. Hakan är mitt problemområde, resten av ansiktets hud är faktiskt ganska fint.
 
Min hud har strulat sedan jag slutade med Tetralysal. Jag försöker nu på naturlig väg läka min acne. Jag använder för tillfället rengöringskrämen från Dr. Hauschka samt deras ansiktsvatten special. Det känns som om produkterna från Dr. Hauscka hjälper att lugna ner min hud. Någon gång per vecka använder jag mig av OCM, vilket gör min hud grundligt ren och riktigt mjuk. Jag äter sedan flera år tillbaka vitamin B5. Sedan ett par tre år tillbaka äter jag ett gram om dagen. Den dosen har inte på något sätt botat min acne, men min hud har definitivt blivit mindre fet och mycket finnar försvann. Jag testar därför nu att höja dosen för att se om jag på så sätt kan läka min acne utan att använda mig av antibiotika (vilket är det enda jag har testat som har botat min acne till 100%). 
 
Så här har det sett ut den senaste tiden:
 
Vecka 1:
10 juli: 2,5 gram morgon + kväll. 5 gram totalt.
11 juli: 2,5 gram morgon + kväll. 5 gram totalt.
12 juli: 2,5 gram morgon + kväll. 5 gram totalt.
13 juli: 2,5 gram morgon + kväll. 5 gram totalt.
14 juli: 2,5 gram morgon + kväll. 5 gram totalt. Jag hade haft ont i magen varje morgon sedan jag ökade dosen till 5 gram/dag. Efter fem dagar valde jag därför att sänka dosen. Under dessa fem dagar fick jag inte en enda ny finna. I vanliga fall får jag nya finnar varje dag.
15 juli: 1,5 gram morgon + kväll. 3 gram totalt.
16 juli: 1,5 gram morgon + kväll. 3 gram totalt. Jag började få finnar igen och bestämde mig för att höja dosen nästkommande dag.
 
Vecka 2:
17 juli: 2 gram morgon + kväll. 4 gram totalt. 
18 juli: 2 gram morgon + kväll. 4 gram totalt. Fick lite ont i magen igen, men inte alls som när jag åt 5 gram/dag.
19 juli: 2 gram morgon + kväll. 4 gram totalt.
20 juli: 2 gram morgon + kväll. 4 gram totalt.
21 juli: 2 gram morgon + kväll. 4 gram totalt.
22 juli: 2 gram morgon + kväll. 4 gram totalt.
23 juli: 2 gram morgon + kväll. 4 gram totalt. Fick en del nya finnar den här veckan, men ska fortsätta äta 4 gram/dag ett tag framöver. Tror att man behöver ge det lite tid.
 
Min hudresa | | Kommentera |

Min hudresa del 9: 1 månad utan Tetralysal



Jag är lite röd i ansiktet på bilderna från idag då jag har varit ute i solen lite för länge. 


Idag har jag varit utan Tetralysal en månad. Tyvärr slutade jag med Tetralysal precis i anslutning till en hektisk tentaperiod, så jag var tyvärr väldigt stressad. Jag låter det därför vara osagt vad som blev anledningen till att min hud började bråka. Kanske att jag slutade med Tetralysal, kanske på grund av stress, kanske en kombination av de båda.
 
Mina främsta problemområden har varit:
- Området mellan överläppen och näsan. Jag får en massa småfinnar där. Speciellt om jag har smort in mig där med någon salva.
- På näsan ut mot kinderna. Jag brukar aldrig få finnar där i princip, men det dök upp kanske 7-10 stycken för någon vecka sedan.
- Hakan har småfinnar och någon enstaka "knöl".
- Huden känns generellt sett lite trött, den är lite torr, men gillar inte att bli insmord då flera områden reagerar med finnar. 
 
Det senaste dygnet har det hela lugnat ner sig, så jag hoppas att det fortsätter åt det håller. Förhoppningsvis var det bara stressen som gjorde att huden blossade upp.
 
 
Min hudresa | | En kommentar |
Upp